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| Bioibérica con las mejores estrellas de la
selección Española de baloncesto. |
Cinco campeones del mundo del baloncesto visitaron
el pasado mes de junio el Campus Nike de Andorra
(2007): Pau Gasol, Marc Gasol, Raül Lopez, Juan
Carlos Navarro, Alex Mumbrú, Rudy Fernández. Desde Bioibérica queremos agradecer el apoyo y
colaboración que nos ha prestado la Representación
Territorial de Baloncesto de Lleida y el coordinador del
campus y ex entrenador del River Andorra, Sr. Carles
Bofarull, por facilitarnos el poder participar en este
gran acontecimiento. |
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| Pau Gasol. Pura energía en la NBA. |
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En esta entrevista concedida a Bio- ibérica, nos
cuenta sus sueños, sus vivencias en la NBA
y también nos desvela algunos secretos sobre
como cuida su salud articular para poder
cosechar grandes triunfos deportivos.
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"A nivel articular ¿realizáis algún trabajo de
tipo preventivo?
Esta claro que el baloncesto carga mucho las
articulaciones y estas sufren mucho: los
tobillos, las rodillas, la espalda… Por eso,
realizamos algunos ejercicios adecuados como
refuerzo muscular y de esta forma, protegemos
un poco las articulaciones. También hacemos
ejerci- cios de propiocepción de tobillos que nos
ayudan a tener buena estabilidad y así reforzar
también todo el tema de ligamentos y
tendones." |
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| Pepe Casal. Preparador físico de Pau
Gasol. |
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Pepe Casal, es preparador físico personal de
Pau Gasol en España y de los árbitros de la
Liga ACB. Nos cuenta en esta entre- vista, como
se entrena y prepara Pau Gasol.
“La lesión más típica en baloncesto son los
esguinces de tobillo y las tendinitis rotulianas
de tipo articular...” |
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| La importancia de la suplementación
para cuidar las articulaciones. |
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Cada vez, más estudios demuestran que
existen múltiples carencias nutricionales en
la población.
Por ello, en personas que realizan deporte el
objetivo de la suplementación es cubrir los
déficits de nutrientes esenciales que aporta
la alimentación cotidiana. Además, en
deportistas de alto rendimiento las carencias
son mayores, por el alto sobreesfuerzo físico
y por consiguiente, las demandas nutricionales
se ven aumen- tadas. |
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Tratamiento de la lesión traumáti-ca
del tendón del cubital posterior.
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Las lesiones de muñeca y de la mano
forman del 3% al 9% de todas las
lesiones atléticas. La tendinitis tipo
Extensor Cubital es el segundo tipo
más común de lesiones tendinosas
cerradas relacionadas con el deporte.
La tendinitis cubital es una inflamación
del tendón que va a lo largo de la parte
trasera de la muñeca...
Ejercicios prácticos. |
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| Estudio de las lesiones en la
prác-tica deportiva del baloncesto. |
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Ref. Journal of Science and Medicine in Sport.
Volume 4, Issue 2, June 2001, Pages 196-211
Un estudio realizado por investi-gadores
australianos concluyó que las lesiones
que se producen jugando al baloncesto
se repiten de forma constante y siguen
una pauta muy homogénea.
En este deporte, poco importa que se
trate de jugadores buenos o no, con
mucho o poco entrenamiento, altos o
bajos, hombres o mujeres. La inci-dencia
de daños y su gravedad ha demostrado
ser muy similar en todos los grupos
incluidos en este trabajo, llevado a cabo
por fisioterapeutas de la Universidad
de Victoria (Australia).
Objetivos
La investigación, publicada en el último o
“Journal of Science and Medicine in
Sport”, se proponía determinar si existe
o no un patrón habitual en la incidencia
de lesiones en este deporte.
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